習慣付け

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【良習慣】超じぶん管理「リズムケア」【一度にゲット】

みなさんこんにちは!なにか新しいことにチャレンジしたいと思いながらも、それを始めたり継続したりすることがニガテな管理人です。 「三日坊主」なんと言葉があるように、なにか物事を継続してやり続けるのって大変ですよね。例えば、禁煙やダイエット、ス...
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